¿Conoces el café verde?

19 May 2017

En esta época, en la que muchas personas tienen como objetivo perder peso, o cuidar su línea, el café verde puede ser un gran aliado en nuestro día a día.

Junto a nuestra alimentación, y entrenamientos, son un complemento perfecto para perder peso, y mantenernos en forma.

 

Según los expertos, el café verde contiene una mayor concentración de ácido clorogénico que el tostado, un ácido que reúne entre otras propiedades un gran efecto saciante y por ello complemento perfecto en las dietas de adelgazamiento. Además, en su composición, tiene los mismos beneficios que el café negro tostado.

Pero no solo nos ayuda a controlar el hambre y su efecto saciante, sino que al ser estimulante, nos ayuda a aumentar el metabolismo.

GUÍA DE PREPACIÓN TISANA DE CAFÉ VERDE

 

Ingredientes: Café verde 100% Arábica (Brasil, Santos) planetlifestore.

 

Recomendaciones para consumir el café verde en grano natural:

Preparar una infusión con 15g de granos de café verde por taza. Se puede consumir fría o caliente, con un máximo de 3 veces al día, 30 minutos antes de cada comida. Acompañar de una dieta sana balanceada, la práctica de ejercicio diario y el consumo mínimo de 1 litro de agua para disfrutar al máximo del efecto depurativo.

 

 

INFUSIÓN PARA 3 TAZAS:

 

-  Colocar 50 gramos de café verde junto a 350 ml. de agua en una jarra u olla.

-  Llevar a ebullición.

-  Luego bajar el calor y dejar a fuego lento durante unos 15 minutos

removiendo de vez en cuando.

-  Retirar del fuego y dejar que se enfríe.

-  Agregar azúcar, miel o algún otro tipo de edulcorante se pueden añadir

para mejorar el sabor 

 

 

 

Comprar Café verde:

https://www.planetlifestore.com/product-page/café-verde-en-grano

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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